sábado, 7 de fevereiro de 2015

Por uma vida mais saudável ♥

Como todas já sabem, não há nada melhor do que manter a boa forma nesse verão !! 
Mas muitas pessoas acham que só fazendo exercícios fisicos vão ficar! NA-NA-NI-NA-NÃOOOO
Tem muitas outras coisas envolvidas, como beber muuuuuita água e ter uma boa alimentação.
Que tal pegarmos aquele refri da geladeira e trocarmos por um suco naturar? Ou então aquele chocolate por uma fruta?!
Vamos manter a boa forma menina, mas sempre de olho na nossa alimentação, pois é o mais essencial ♥


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